forma w

2012 to nie koniec swiata tylko koniec kalendaza majow ,tzn kalendaz sie konczy i na nowo od poczatku jest liczony(zadna rewelacja to tylko forma zapisu czasu) w przeciwienstwie do kalendaza gregorianskiego ( papieskiego/watykanski./rzymski) ktorego data rozpoczecia jest wyssana z duupy i jak wiadomo nie ma konca i ma bledy (lata przestepne i [...]

Fajnie, zaproponowana przez Ciebie forma aktywności bardzo mi odpowiada, dziękuję. Kiedyś chodziłam na siłownie i ćwiczyłam mięśnie w ten sposób. Mam tylko jedno pytanie: na czym robić rozgrzewkę przed ćwiczeniami siłowymi, czy w ogóle robić, jeżeli tak to jak długą? Zatem siadam dzisiaj układam dietę, w sumie jem te produkty, które wyliczyłaś. [...]

[...] ze jak najbardziej Rockel wpisuje sie w open bb. Jest mniejszy od wielu innych jednak jego sylwetka bije ich na glowe proporcjami i ksztaltami, Z Rockelem wygrywa sie forma ( oczywiscie dodatkowym atutem do swietnej formy jest masa) Jezeil mamy dwoch zawodnikow o podobnej formie ale Ronny ma lepsze proporcje i ksztalty a drugi zawodnik [...]

[...] jak najwyżej, a on jest dwa poziomy niżej od Roberta i się sprawdziło ;-/ Jak tam można?! Rozumiem sport nie wymierny, ale Robert pełny i olbrzymi i do tego bardzo dobra forma, a Rowe przy nim jak partner treningowy, ewentualnie kandydat na przyszłego PRO o ile się poprawi, a ten jest wręcz przeciętny i tutaj dobrze pokazane jest jak to [...]

[...] posta..a jak zedytowałem to po Twoim wpisie wyskoczyło mi ze nie moge edytowac ;) no więc tak.. dzisiaj pierwszy trening klatki/barków/tricepsa po swietach, generalnie forma kiepska, zszedłem z cieżarów a i tak nie zrobiłem tylu powtórzeń niekieiedy co poprzednio.. :/ sztanga skos 4x hantle płasko z rotacja rozpietki na bramie z wyciagiem [...]

[...] mu odpowiada, to była tylko moja sugestia, ponieważ wydaje mi się, że mozna zacząć trening od czegoś lżejszego, ogólnorozwojowego, aby trochę ciało rozruszać.Mi akurat taka forma odpowiada, ale i tak zdecydowałam się na siłownię, ponieważ z tego fitnessu raczej już nic więcej nie wyciągnę dla swojej sylwetki. Jeśli będą razem chodzić, to jak [...]

[...] pokaze. Ja mysle ze na Jaya póki co nie bedzie mocnego. Fakt Phil w zeszlym roku byl na prawde bliski wygranej z Jayem. W tym sezonie Phil jakos nie powala na kolana swoja forma a nawet słąbo wygląda, na tą chwile Kai wiele lepiej ale on jest na formie startowej wiec ciezko to spekulowac. Mysle ze tegoroczna Olimpia bedzie wiele ciekawsza, [...]

jutro wracam i się zaczynam ogarniać, dla motywacji wydałem wszystkie pozostałe dolce na slimfitowe koszule z love Moschino , więc forma musi być bo tak głupio przep******ić kasę, za którą można trzymać michę z 3 miesiące. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-03 16:17:02

[...] konsultacjach z trenerami ustaliliśmy wprowadzenie nowego systemu treningowego. Oczywiście dalej masuję tak jak zakładaliśmy, gdzieś do połowy lipca. Zobaczymy jaka będzie forma na tamten czas. Waga kręci się w granicach 64,5-65 kg. czyli cel został osiągnięty przed czasem, a przy tym jakość i gęstość coraz lepsza, tkanki tłuszczowej też mam [...]

[...] dziesiąte miejsce z wynikiem 435 kg (165+95+175). Wynik gorszy od tego co zawodniczka robiła podczas przygotowań, ale jak sama zawodniczka stwierdziła ”zajechałam się” a forma była 2 tygodnie przed startem. Natomiast panowie wywalczyli dwa medale indywidualnie, złoto zdobył oczywiście Krzysztof Wierzbick oraz brąz Dariusz Wszoła. Tuż za [...]

Tydzień 2/12 Piątek ----------------------------------------------------------------- TRENING: Brzuch: A6W 4/42 Czas: 00:09:53 Wykonanych powtórzeń: (12+6+12+6+12+6)*3=162 ----------------------------------------------------------------- Barki + Nogi 1.Wyciskanie sztangi zza głowy(**): 12*40 10*45 10*55 8*62,5 2.Wyciskanie sztangielek(***): [...]

Witam Sezon wiosenny bardzo udany widze, forma super, a jak jest aktualnie i jakie plany na przyszłośc w startach?

[...] kulturystyka klasyczna OPEN absolutna Polska czołówka, niestety poza finałowa 6stka (12 zawodników) ostatecznie 9 lokata, w takim gronie uważam to za wielki sukces ... forma docelowa była planowana na finały około 17tej niestety po 11.30 okazała się nie dośc dobra na finał ;) lecz z prezentowanej definicji jestem zadowolony - sami [...]

Kurcze HIDE swietnie. Byc moze bedzie zyciowa forma. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-02-10 23:42:15

dan hill 11 dni przed zawodami.forma wg mnie dosc mocno odstaje od reszty zawodnikow.... np burneika nie dostal karty pro a jest o dwie klasy lepszy.... ale to sport zawodowy-licza sie nie tylko wyniki...:) http://www.youtube.com/watch?v=u_PQlQ1YA3w http://www.youtube.com/watch?v=DRITsB7cRgE Zmieniony przez - masti w dniu 2010-02-12 12:30:46

tj. chodzilo mi o tego ahmada, nie podoba mi sie ta jego forma totalnie. jakis taki podlany sie wydaje w niektorych miejscach, np. klacie.

tez mam nadzieje ze liberatore zaliczy bardzo udany debiut ale mozna tez zauwazyc ze nawet prosi popelniaja bledy w koncowce, czasem mimo ze forma na weryfikacji mega, na scenie brakuje im ostatniego szlifu

Liberatore wygląda ekstra, polecam sobie oglądnąć video, 2 tyg przed phoenix pro, na którym ćwiczy łapy - forma rewelacyjna. Życzę mu udanego debiutu. Oraz liczę na wysokie miejsca Troya Wywiad z Troyem - pod koniec pokazuje brzuch http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1151-troy-alves-1-day-before-2010-ifbb-phoenix-pro.html Zmieniony przez [...]

[...] nigdy mi sie nie podobala ale dociety byl rzeczywiscie.beyeke ma przyszlosc niesamowity genetyk musi tylko powoli miecha dorzucic tak samo jak liberatore, tez super forma , no i do tego swietnie pozuje-brakło go w 2 calloucie-porazka sedziow. chocby ta poza bicepsy przodem a'la frank zane, jak dal mnie beyeke i liberatore 2 najlepsze [...]

Spoko forma. A co tam palisz na zdjęciu w awatarze ?? :D